10.0 km | 00:59:45 | 05:57/km日期: 2020-02-09 09:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'58" / 05'56" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 06'06" / 06'00" / 06'05" / 05'56" / 05'55" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 06'00" | 00:17'54" |
| 4 | 05'53" | 00:23'47" |
| 5 | 05'52" | 00:29'39" |
| 6 | 06'06" | 00:35'45" |
| 7 | 06'00" | 00:41'45" |
| 8 | 06'05" | 00:47'50" |
| 9 | 05'56" | 00:53'46" |
| 10 | 05'55" | 00:59'41" |
| 10.0 | 05'05" | 00:59'47" |
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