3.1 km | 00:20:43 | 06:46/km日期: 2020-02-10 16:26 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 153 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3714 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'54" / 06'27" / 05'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+02'12") | 1009 / 1009 | 180 / 69 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 1006 / 2015 | 178 / 88 |
| 3 | | 05'50" | 1003 / 3019 | 179 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 57 / 3077 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
706.45 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'27" | 00:14'21" |
| 3 | 05'54" | 00:20'15" |
| 3.1 | 08'06" | 00:20'43" |
留言 
