6.2 km | 00:36:43 | 05:52/km日期: 2012-08-07 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 06'03" / 06'03" / 05'51" / 06'50" / 05'53" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 777 / 4777 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5777 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 468 / 6246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'03" | 00:11'54" |
| 3 | 06'03" | 00:17'57" |
| 4 | 05'51" | 00:23'48" |
| 5 | 06'50" | 00:30'38" |
| 6 | 05'53" | 00:36'31" |
| 6.2 | 05'48" | 00:37'57" |
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