王培堂 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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7.5 km | 01:07:50 | 09:02/km

日期: 2014-09-01 18:18 - 地點: 松竹國小 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 11'28" / 08'19" / 07'58" / 07'40" / 07'50" / 06'52" / 08'02" / 19'05" /

台中

王培堂

dayso 和 Jack 說推

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台中

王培堂

dayso 說推

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恢復慢慢慢跑

9月累積里程 : 238.34 km

HEROES 訓練鞋累積 : 564.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

taifone, 林建新和其他 94 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	08'19"	00:19'47"
3	07'58"	00:27'45"
4	07'40"	00:35'25"
5	07'50"	00:43'15"
6	06'52"	00:50'07"
7	08'02"	00:58'09"
7.5	19'05"	01:07'50"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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