簡添文 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

簡添文基隆
ID 465760

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7.0 km | 00:52:53 | 07:31/km

日期: 2020-03-07 07:01 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 07'23" / 07'35" / 06'51" / 07'10" / 08'19" / 07'43" / 07'39" / 07'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 43.38 km

Mizuno wave inspire14 累積 : 173.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'35"	00:14'58"
3	06'51"	00:21'49"
4	07'10"	00:28'59"
5	08'19"	00:37'18"
6	07'43"	00:45'01"
7	07'39"	00:52'40"
7.0	08'58"	00:52'54"

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成績 : 01:07:05

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