黃美娟 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃美娟嘉義
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8.3 km | 04:59:21 | 36:01/km

日期: 2020-02-28 07:24 - 總爬升: 808 m - 地點: 大湖尖山 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 41'13" / 47'05" / 37'44" / 49'10" / 81'17" / 30'42" / 28'35" / 96'39" / 24'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

41'20"

(41'20")

41'20" (+17'19")

1000 / 1000

2

34'08"

(01:15'28")

34'08" (+10'07")

1000 / 2000

3

37'43"

(01:53'12")

37'43" (+13'42")

1000 / 3000

4

49'09"

(02:42'22")

49'09" (+25'08")

1000 / 4000

5

46'10"

(03:28'33")

46'10" (+22'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

嘉義

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2月累積里程 : 300.65 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 小向和其他 40 人說推

·

觀看另 7 則留言

劉宗學團練愉快

2020-02-28 21:03 ·

Hight Hsu 晚安！228運動愉快！

2020-02-28 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	41'13"	00:41'13"
2	47'05"	01:28'18"
3	37'44"	02:06'02"
4	49'10"	02:55'12"
5	81'17"	04:16'29"
6	30'42"	04:47'11"
7	28'35"	05:15'46"
8	96'39"	06:52'25"
8.3	23'47"	06:59'54"

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