4.1 km | 00:49:17 | 11:59/km日期: 2020-02-24 20:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 15'06" / 12'58" / 10'24" / 11'33" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'04" (+02'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'57" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'33" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'16" (+01'52") | 105 / 4105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.29 km ZEPRO 雲豹 累積 :
2878.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'06" | 00:15'06" |
2 | 12'58" | 00:28'04" |
3 | 10'24" | 00:38'28" |
4 | 11'33" | 00:50'01" |
4.1 | 12'15" | 00:51'19" |