10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km日期: 2020-02-29 15:58 - 總爬升: 132 m - 地點: 萬年溪河堤 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 171 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 9862 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'27" / 05'25" / 05'15" / 05'16" / 05'06" / 04'57" / 04'43" / 04'45" / 04'44" / 04'38" / 168'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+05'25") | 1002 / 1002 | 177 / 55 |
| 2 | | 05'16" (+00'38") | 1005 / 2008 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'15" (+00'37") | 1002 / 3011 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'29") | 1003 / 4014 | 179 / 108 |
| 5 | | 04'58" (+00'20") | 1003 / 5018 | 180 / 111 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 1005 / 6024 | 181 / 115 |
| 7 | | 04'42" (+00'04") | 1002 / 7027 | 182 / 116 |
| 8 | | 04'48" (+00'10") | 1007 / 8034 | 182 / 113 |
| 9 | | 04'38" | 1007 / 9041 | 183 / 117 |
| 10 | | 04'38" | 1001 / 10043 | 183 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.35 km 
N 練習鞋 累積 :
290.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'25" | 00:11'52" |
| 3 | 05'15" | 00:17'07" |
| 4 | 05'16" | 00:22'23" |
| 5 | 05'06" | 00:27'29" |
| 6 | 04'57" | 00:32'26" |
| 7 | 04'43" | 00:37'09" |
| 8 | 04'45" | 00:41'54" |
| 9 | 04'44" | 00:46'38" |
| 10 | 04'38" | 00:51'16" |
| 10.0 | 149'37" | 00:54'38" |
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