2.0 km | 00:11:55 | 05:53/km日期: 2020-03-02 17:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'12" / 06'30" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'57" (+05'45") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.33 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
910.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 06'30" | 00:11'42" |
2.0 | 10'55" | 00:11'55" |