10.6 km | 01:15:10 | 07:05/km日期: 2020-03-02 16:34 - 地點: 四林平地森林 - 平均心率: 168 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13304 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'55" / 07'28" / 07'17" / 07'14" / 07'13" / 06'55" / 06'25" / 07'14" / 06'47" / 06'54" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 2000 | 176 / 75 |
| 3 | | 07'23" (+00'46") | 1001 / 3001 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'18" (+00'41") | 1001 / 4002 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 5003 | 174 / 77 |
| 6 | | 07'02" (+00'25") | 1001 / 6005 | 176 / 80 |
| 7 | | 06'37" | 1001 / 7007 | 179 / 84 |
| 8 | | 07'08" (+00'31") | 1001 / 8008 | 177 / 79 |
| 9 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 9009 | 178 / 81 |
| 10 | | 06'55" (+00'18") | 1002 / 10012 | 178 / 81 |
| 11 | | 06'27" | 587 / 10599 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.61 km 
母子鱷魚ㄚ拖 軍綠色 累積 :
1962.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'28" | 00:14'23" |
| 3 | 07'17" | 00:21'40" |
| 4 | 07'14" | 00:28'54" |
| 5 | 07'13" | 00:36'07" |
| 6 | 06'55" | 00:43'02" |
| 7 | 06'25" | 00:49'27" |
| 8 | 07'14" | 00:56'41" |
| 9 | 06'47" | 01:03'28" |
| 10 | 06'54" | 01:10'22" |
| 10.6 | 07'59" | 01:15'10" |
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