Amy Liao 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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6.5 km | 00:45:45 | 07:02/km

日期: 2020-03-02 20:57 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'51" / 06'50" / 06'49" / 06'54" / 06'49" / 06'58" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47"

992 / 992

2

06'50"

(13'35")

06'47"

1006 / 1998

3

06'49"

(20'24")

06'51" (+00'04")

995 / 2994

4

07'00"

(27'24")

06'55" (+00'08")

1011 / 4005

5

06'49"

(34'13")

06'47"

1004 / 5010

展開計圈分析

3月累積里程 : 100.97 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

陳政彥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'50"	00:13'41"
3	06'49"	00:20'30"
4	06'54"	00:27'24"
5	06'49"	00:34'13"
6	06'58"	00:41'11"
6.5	08'31"	00:45'28"

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