8.3 km | 00:42:36 | 05:07/km日期: 2020-03-04 19:19 - 平均心率: 175 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8060 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'03" / 04'56" / 05'02" / 05'01" / 04'51" / 04'36" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'20") | 1001 / 1001 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'26" (+00'48") | 1002 / 2004 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'06" (+00'28") | 1002 / 3006 | 188 / 103 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1001 / 4008 | 189 / 106 |
| 5 | | 05'04" (+00'26") | 1003 / 5011 | 189 / 104 |
| 6 | | 05'02" (+00'24") | 1002 / 6013 | 189 / 104 |
| 7 | | 04'51" (+00'13") | 1002 / 7015 | 191 / 107 |
| 8 | | 04'38" | 1003 / 8018 | 192 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'18") | 286 / 8305 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.69 km 
ㄚ拖 三代-2 累積 :
1132.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'03" | 00:16'22" |
| 4 | 04'56" | 00:21'18" |
| 5 | 05'02" | 00:26'20" |
| 6 | 05'01" | 00:31'21" |
| 7 | 04'51" | 00:36'12" |
| 8 | 04'36" | 00:40'48" |
| 8.3 | 05'53" | 00:42'36" |
展開計圈分析
留言 
