10.1 km | 01:23:11 | 08:14/km日期: 2020-03-30 22:21 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11614 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'02" / 06'46" / 08'26" / 11'40" / 06'19" / 06'58" / 08'34" / 08'39" / 06'21" / 06'43" / 67'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 | 148 / 99 |
| 2 | | 07'36" (+00'52") | 1001 / 2002 | 162 / 81 |
| 3 | | 12'29" (+05'45") | 1000 / 3003 | 120 / 66 |
| 4 | | 10'25" (+03'41") | 1002 / 4005 | 145 / 65 |
| 5 | | 07'13" (+00'29") | 1002 / 5007 | 149 / 92 |
| 6 | | 08'31" (+01'47") | 1000 / 6007 | 120 / 96 |
| 7 | | 08'19" (+01'35") | 1002 / 7010 | 129 / 92 |
| 8 | | 06'56" (+00'12") | 1001 / 8011 | 147 / 97 |
| 9 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 9012 | 144 / 100 |
| 10 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 10012 | 145 / 98 |
| 11 | | 10'55" (+04'11") | 86 / 10099 | 126 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'46" | 00:12'48" |
| 3 | 08'26" | 00:21'14" |
| 4 | 11'40" | 00:32'54" |
| 5 | 06'19" | 00:39'13" |
| 6 | 06'58" | 00:46'11" |
| 7 | 08'34" | 00:54'45" |
| 8 | 08'39" | 01:03'24" |
| 9 | 06'21" | 01:09'45" |
| 10 | 06'43" | 01:16'28" |
| 10.1 | 67'22" | 01:23'11" |
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