3.0 km | 00:15:01 | 04:59/km日期: 2020-04-08 07:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2512 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 04'49" / 05'07" / 05'00" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+02'49") | 1002 / 1002 | 168 / 123 |
| 2 | | 05'04" (+03'04") | 1008 / 2010 | 167 / 117 |
| 3 | | 05'00" (+03'00") | 1008 / 3019 | 165 / 120 |
| 4 | | 02'00" | 8 / 3027 | 120 / 415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'07" | 00:09'56" |
| 3 | 05'00" | 00:14'56" |
| 3.0 | 10'02" | 00:15'01" |
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