3.0 km | 00:14:57 | 04:57/km日期: 2020-04-02 20:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2442 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'45" / 05'05" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1004 / 1004 | 164 / 127 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1006 / 2010 | 163 / 121 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1006 / 3016 | 161 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'05" | 00:09'50" |
| 3 | 05'03" | 00:14'53" |
| 3.0 | 04'08" | 00:14'57" |
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