8.0 km | 00:44:17 | 05:31/km日期: 2020-04-13 18:55 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 39%
Pace: 06'17" / 05'25" / 06'10" / 05'05" / 05'46" / 05'10" / 05'47" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'13" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
275.40 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'25" | 00:11'42" |
| 3 | 06'10" | 00:17'52" |
| 4 | 05'05" | 00:22'57" |
| 5 | 05'46" | 00:28'43" |
| 6 | 05'10" | 00:33'53" |
| 7 | 05'47" | 00:39'40" |
| 8 | 04'36" | 00:44'16" |
| 8.0 | 03'15" | 00:44'18" |
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