3.4 km | 00:21:13 | 06:13/km日期: 2014-09-11 22:29 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼涼模式 - 平均心率: 158 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'57" / 06'37" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'37") | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.63 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 型號 累積 :
2546.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 06'37" | 00:18'31" |
| 3.4 | 06'34" | 00:21'13" |
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