eric234 2013/02/24 訓練日誌

eric234 高雄
ID 2684

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eric234

23.0 km | 01:54:19 | 04:58/km | 第18半馬

高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2013-02-24
成績	01:54:19
總名次	221 / -
分組名次	53 / -
平均速度	04:58/km

官方證書

eric234

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'29")

00:23'29"

00:47'29"

10 km

(00:47'29")

00:24'00" (+00'31")

15 km

(01:12'55")

00:25'26" (+01'57")

00:50'51" (+03'22")

20 km

(01:38'20")

00:25'25" (+01'56")

Finish

(01:54:19)

日期: 2013-02-24 06:46 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1418 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

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賽後評分: 熱情的民眾,活力四射的加油團,主辦單位的補給及民間的補給讓人窩心,互動氣氛佳.動線的安排還是一大考驗,活動交管的宣傳及民眾的配合是考驗主辦單位最大的挑戰,這塊在高雄仍有改善的空間,蓮池潭的動線有檢討的必要,顯然路過的民眾及遊客還是不知,造成雙輸,民眾無止盡的等待,選手則忍受不佳的空氣品質(汽機車的廢氣排放),看在眼裡也替他們感到抱歉.
給 4 星

2月累積里程 : 260.43 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

dashonyu, Holden 和其他 36 人說推

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觀看另 2 則留言

王奕程厲害喔!這種神人的速度,令我佩服得五體投地

2013-02-27 18:27 ·

eric234 沒有這麼神…只是神經病的神…歡喜跑，喜歡跑。

2013-02-27 19:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'37"	00:09'42"
3	04'25"	00:14'07"
4	04'36"	00:18'43"
5	04'46"	00:23'29"
6	04'46"	00:28'15"
7	04'45"	00:33'00"
8	04'49"	00:37'49"
9	04'55"	00:42'44"
10	04'45"	00:47'29"
11	04'48"	00:52'17"
12	05'06"	00:57'23"
13	05'04"	01:02'27"
14	05'02"	01:07'29"
15	05'26"	01:12'55"
16	05'11"	01:18'06"
17	05'06"	01:23'12"
18	05'01"	01:28'13"
19	05'04"	01:33'17"
20	05'03"	01:38'20"
21	05'23"	01:43'43"
22	05'15"	01:48'58"
23	05'05"	01:54'03"
23.1	03'51"	01:54'18"