10.2 km | 01:01:50 | 06:03/km日期: 2014-09-16 05:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'41" / 06'18" / 06'11" / 06'03" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 06'02" / 05'52" / 05'42" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'18" | 00:12'59" |
| 3 | 06'11" | 00:19'10" |
| 4 | 06'03" | 00:25'13" |
| 5 | 06'00" | 00:31'13" |
| 6 | 06'10" | 00:37'23" |
| 7 | 05'50" | 00:43'13" |
| 8 | 06'02" | 00:49'15" |
| 9 | 05'52" | 00:55'07" |
| 10 | 05'42" | 01:00'49" |
| 10.2 | 06'09" | 01:02'01" |
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