2.0 km | 00:13:26 | 06:33/km日期: 2020-04-18 18:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 06'32" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'39" (+04'18") | 50 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.33 km 母子鱷魚三代 跟上來綠2 累積 :
664.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'32" | 00:12'54" |
2.1 | 10'37" | 00:13'26" |