10.3 km | 01:09:59 | 06:46/km日期: 2017-06-20 20:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 847 Cal
Pace: 05'44" / 05'52" / 05'54" / 06'22" / 06'38" / 06'24" / 06'38" / 06'28" / 09'36" / 07'50" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'52" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 06'22" | 00:23'52" |
| 5 | 06'38" | 00:30'30" |
| 6 | 06'24" | 00:36'54" |
| 7 | 06'38" | 00:43'32" |
| 8 | 06'28" | 00:50'00" |
| 9 | 09'36" | 00:59'36" |
| 10 | 07'50" | 01:07'26" |
| 10.3 | 07'33" | 01:09'58" |
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