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邱仲簾
台南
ID 169290
381 位追隨者
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邱仲簾
3.0 km
|
00:47:25
|
15:47/km
日期:
2020-04-29 19:22
-
卡路里:
188 Cal
-
平均步頻:
176
Pace: 17'08" / 16'34" / 4572'13" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'30"
(02'30")
06'05" (+03'28")
410 / 410
2
02'31"
(05'01")
45'19" (+42'42")
55 / 466
3
03'15"
(08'16")
08'47" (+06'10")
369 / 835
4
03'40"
(11'56")
01:28'44" (+26'07")
41 / 877
5
00'08"
(12'04")
01:54'01" (+51'24")
1 / 878
展開計圈分析
6
02'46"
(14'51")
54'20" (+51'43")
51 / 929
7
01'09"
(16'00")
17'57" (+15'20")
64 / 994
8
02'46"
(18'47")
01:27'40" (+25'03")
31 / 1025
9
02'15"
(21'02")
06'30" (+03'53")
347 / 1372
10
05'19"
(26'22")
14'32" (+11'55")
366 / 1739
11
02'49"
(29'11")
33'10" (+30'33")
85 / 1824
12
01'08"
(30'20")
23'45" (+21'08")
48 / 1872
13
02'22"
(32'42")
28'56" (+26'19")
82 / 1954
14
01'04"
(33'46")
12'23" (+09'46")
86 / 2040
15
02'41"
(36'28")
42'28" (+39'51")
63 / 2103
16
04'25"
(40'53")
02:16'39" (+14'02")
32 / 2136
17
00'39"
(41'33")
03'42" (+01'05")
178 / 2314
18
01'26"
(42'59")
10'26" (+07'49")
138 / 2452
19
02'23"
(45'23")
02:03'58" (+01'21")
19 / 2472
20
01'11"
(46'35")
02'37"
456 / 2929
21
00'49"
(47'25")
11'13" (+08'36")
74 / 3003
4月累積里程 :
170.95 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
李百信
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'08"
00:17'08"
2
16'34"
00:33'42"
3.0
13'40"
00:47'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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