Guanlin 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Guanlin 台南
ID 372576

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3.4 km | 00:25:35 | 07:31/km

日期: 2020-07-06 19:53 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'26" / 07'39" / 07'32" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'22"

988 / 988

2

07'42"

(14'59")

07'38" (+00'16")

1007 / 1995

3

07'31"

(22'30")

07'30" (+00'08")

1000 / 2995

4

02'55"

(25'25")

07'23" (+00'01")

394 / 3390

7月累積里程 : 3.40 km

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猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'39"	00:15'05"
3	07'32"	00:22'37"
3.4	07'10"	00:25'25"

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