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逐風之魂🦅
台南
ID 322985
50 位追隨者
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逐風之魂🦅
41.1 km
|
02:06:34
|
19.5 km/h
日期:
2020-05-11 10:52
-
總爬升:
177 m
-
卡路里:
616 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'22"
(02'22")
25.00 (-1.09)
982 / 982
2
02'44"
(05'06")
22.09 (-4.00)
1005 / 1987
3
03'00"
(08'06")
20.00 (-6.09)
998 / 2985
4
02'26"
(10'32")
24.83 (-1.26)
1005 / 3991
5
02'25"
(12'57")
25.17 (-0.91)
1009 / 5000
展開計圈分析
6
02'19"
(15'16")
26.09
1000 / 6001
7
02'20"
(17'36")
25.53 (-0.56)
991 / 6993
8
02'46"
(20'22")
21.69 (-4.40)
997 / 7990
9
02'20"
(22'42")
25.90 (-0.19)
1000 / 8991
10
02'36"
(25'18")
23.38 (-2.71)
1006 / 9998
11
02'37"
(27'55")
23.23 (-2.86)
1006 / 11004
12
03'01"
(30'56")
19.89 (-6.20)
995 / 12000
13
02'52"
(33'48")
21.05 (-5.03)
1005 / 13005
14
02'24"
(36'12")
24.83 (-1.26)
989 / 13995
15
02'27"
(38'39")
24.66 (-1.43)
1001 / 14997
16
02'25"
(41'04")
25.17 (-0.91)
1008 / 16005
17
03'53"
(44'57")
15.32 (-10.77)
989 / 16995
18
05'25"
(50'22")
11.29 (-14.80)
1015 / 18011
19
04'37"
(54'59")
13.00 (-13.09)
996 / 19008
20
03'50"
(58'49")
15.72 (-10.37)
1003 / 20011
21
02'46"
(01:01'35")
21.82 (-4.27)
1004 / 21016
22
02'40"
(01:04'15")
22.78 (-3.30)
1011 / 22027
23
02'59"
(01:07'14")
20.00 (-6.09)
990 / 23018
24
02'56"
(01:10'10")
20.69 (-5.40)
1010 / 24028
25
02'58"
(01:13'08")
20.11 (-5.98)
992 / 25021
26
03'09"
(01:16'17")
19.15 (-6.94)
1001 / 26023
27
03'06"
(01:19'23")
19.67 (-6.41)
1013 / 27036
28
02'37"
(01:22'00")
23.08 (-3.01)
1001 / 28038
29
04'08"
(01:26'08")
14.57 (-11.51)
1003 / 29042
30
03'07"
(01:29'15")
19.25 (-6.84)
997 / 30039
31
02'46"
(01:32'01")
21.82 (-4.27)
1005 / 31044
32
02'50"
(01:34'51")
21.18 (-4.91)
998 / 32043
33
02'44"
(01:37'35")
21.95 (-4.14)
994 / 33038
34
02'41"
(01:40'16")
22.64 (-3.45)
1008 / 34046
35
02'31"
(01:42'47")
24.00 (-2.09)
1006 / 35053
36
02'29"
(01:45'16")
24.00 (-2.09)
986 / 36040
37
02'36"
(01:47'52")
23.23 (-2.86)
1004 / 37044
38
02'24"
(01:50'16")
25.17 (-0.91)
1003 / 38048
39
02'34"
(01:52'50")
23.68 (-2.40)
1007 / 39056
40
03'32"
(01:56'22")
16.90 (-9.19)
992 / 40048
41
03'44"
(02:00'06")
16.07 (-10.02)
998 / 41046
42
00'13"
(02:00'19")
18.37 (-7.72)
66 / 41113
台南
逐
風之魂🦅
試試“月見冰”~
·
留言
飄了幾滴雨降溫了一下(…有吧…),找機會要趕快補水~🍧
5月累積里程 :
305.41 km
逃三 新夥伴
Android - Sony H4133 上傳
| 4 years ago
陳明裕(吉安路跑協會)
,
LML
和其他
11
人說推
·
留言
張清榮
下午好,新週運動愉悅,加油,加油
2020-05-11 16:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
3.0 %
2
22.0
4.4 %
3
19.9
-2.4 %
4
24.8
-1.9 %
5
25.4
-2.1 %
6
25.9
-3.2 %
7
25.2
-3.2 %
8
21.7
-2.7 %
9
25.7
-1.5 %
10
23.1
3.8 %
11
23.4
4.0 %
12
19.9
-6.2 %
13
20.9
-4.3 %
14
24.5
4.8 %
15
24.7
-3.1 %
16
25.2
3.3 %
17
14.9
5.8 %
18
11.4
-5.0 %
19
13.0
-9.4 %
20
15.7
-6.0 %
21
21.7
3.4 %
22
22.9
-3.2 %
23
20.0
-2.8 %
24
20.6
4.0 %
25
20.2
4.0 %
26
18.9
2.0 %
27
19.6
-6.2 %
28
23.2
6.2 %
29
14.2
5.2 %
30
19.9
-4.0 %
31
21.7
2.6 %
32
21.1
2.5 %
33
22.0
3.2 %
34
22.5
5.8 %
35
23.8
-3.3 %
36
24.2
2.5 %
37
22.9
3.5 %
38
25.2
-4.4 %
39
23.7
2.3 %
40
17.0
-5.2 %
41
15.9
-6.2 %
41.1
21.4
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
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