Nelson Liu 2014/09/29 訓練日誌

Nelson Liu 台南
ID 162891

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Nelson Liu

10.1 km | 00:52:44 | 05:13/km

日期: 2014-09-29 19:54 - 地點: 善化郊區 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'21" / 05'19" / 05'21" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'20" / 04'39" / 04'50" / 04'40" / 07'21" /

夜跑團 With 阿嘉

9月累積里程 : 212.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Fan, Iris Pan 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'19"	00:10'40"
3	05'21"	00:16'01"
4	05'30"	00:21'31"
5	05'40"	00:27'11"
6	05'30"	00:32'41"
7	05'20"	00:38'01"
8	04'39"	00:42'40"
9	04'50"	00:47'30"
10	04'40"	00:52'10"
10.1	10'20"	00:52'44"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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