Sheng Chi Tseng 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.1 km | 00:53:52 | 05:18/km

日期: 2014-10-06 19:54 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 05'24" / 05'17" / 05'35" / 05'19" / 05'18" / 05'39" / 05'23" / 05'54" / 36'45" /

10月累積里程 : 158.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳鏗立（培英慢跑）, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'24"	00:10'27"
3	05'17"	00:15'44"
4	05'35"	00:21'19"
5	05'19"	00:26'38"
6	05'18"	00:31'56"
7	05'39"	00:37'35"
8	05'23"	00:42'58"
9	05'54"	00:48'52"
9.9	05'43"	00:53'52"

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