10.2 km | 00:50:19 | 04:56/km日期: 2014-10-07 18:08 - 平均心率: 96 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 04'38" / 04'54" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 05'02" / 04'55" / 04'56" / 05'00" / 04'48" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 405.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'54" | 00:09'32" |
| 3 | 05'03" | 00:14'35" |
| 4 | 05'02" | 00:19'37" |
| 5 | 05'03" | 00:24'40" |
| 6 | 05'02" | 00:29'42" |
| 7 | 04'55" | 00:34'37" |
| 8 | 04'56" | 00:39'33" |
| 9 | 05'00" | 00:44'33" |
| 10 | 04'48" | 00:49'21" |
| 10.2 | 05'43" | 00:50'19" |
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