Sheng Chi Tseng 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 00:48:31 | 04:50/km

日期: 2014-10-08 20:31 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 05'00" / 04'59" / 04'40" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'29" / 07'30" /

10月累積里程 : 158.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

fragula, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'00"	00:10'44"
3	04'59"	00:15'43"
4	04'40"	00:20'23"
5	04'40"	00:25'03"
6	04'50"	00:29'53"
7	04'40"	00:34'33"
8	04'40"	00:39'13"
9	04'40"	00:43'53"
10	04'29"	00:48'22"
10.0	05'34"	00:48'31"

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