7.2 km | 00:43:19 | 06:00/km日期: 2020-06-21 20:48 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8272 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'01" / 05'44" / 05'59" / 05'34" / 05'50" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'05") | 1003 / 1003 | 190 / 79 |
| 2 | | 06'19" (+00'49") | 1007 / 2011 | 190 / 82 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1005 / 3016 | 192 / 87 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1001 / 4017 | 191 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'31") | 1003 / 5020 | 191 / 86 |
| 6 | | 05'30" | 1012 / 6033 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'18") | 1007 / 7041 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 203 / 7244 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 06'01" | 00:18'56" |
| 4 | 05'44" | 00:24'40" |
| 5 | 05'59" | 00:30'39" |
| 6 | 05'34" | 00:36'13" |
| 7 | 05'50" | 00:42'03" |
| 7.2 | 06'14" | 00:43'19" |
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