Sheng Chi Tseng 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Chi Tseng 高雄
ID 114972

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Sheng Chi Tseng

10.0 km | 00:49:44 | 04:57/km

日期: 2014-10-10 17:39 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'03" / 04'50" / 04'39" / 04'51" / 04'50" / 05'00" / 04'49" / 04'51" / 05'20" / 05'20" / 06'06" /

10月累積里程 : 158.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

chichi, George Kuo 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'50"	00:09'53"
3	04'39"	00:14'32"
4	04'51"	00:19'23"
5	04'50"	00:24'13"
6	05'00"	00:29'13"
7	04'49"	00:34'02"
8	04'51"	00:38'53"
9	05'20"	00:44'13"
10	05'20"	00:49'33"
10.0	06'21"	00:49'44"

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朋友動態

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