楊崇德Yang,Chung-Te 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊崇德Yang,Chung-Te 台中
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楊崇德Yang,Chung-Te

2.2 km | 00:13:08 | 06:00/km

日期: 2014-10-15 05:35 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'22" /

踩到路面坑洞，左腳扭了一下，立刻休兵，慢慢走回家，觀察中，希望不會變嚴重。

原預設的目標，我看是很難達成了。

10月累積里程 : 41.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, 江獎和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
2.2	06'22"	00:13'08"

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