JYUNJIA JHANG 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

JYUNJIA JHANG 台北市
ID 148581

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5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km

日期: 2014-10-19 21:48 - 地點: 遠東科大 - 天氣: 天氣晚了 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'52" /

回來時間太晚了只好跑5公里..

10月累積里程 : 56.63 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, Po Cheng Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'56"	00:13'08"
3	05'52"	00:19'00"
4	05'52"	00:24'52"
5	05'52"	00:30'44"
5.0	05'47"	00:30'56"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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