杰 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

杰台中
ID 37180

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2.2 km | 00:28:28 | 12:56/km

日期: 2014-10-03 04:32 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 11'52" / 12'42" / 19'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'59"

(11'59")

11'51"

1010 / 1010

2

12'52"

(24'51")

12'41" (+00'50")

1013 / 2024

3

03'37"

(28'28")

20'33" (+08'42")

175 / 2200

10月累積里程 : 60.49 km

NIKE LUNARECLIPSE 3 累積 : 2650.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊和 nice999(LDS超馬團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	12'42"	00:24'34"
2.2	19'29"	00:28'28"

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