11.1 km | 01:00:01 | 05:23/km日期: 2020-07-09 19:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'44" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'19" / 05'24" / 05'14" / 05'00" / 04'45" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'39" | 137 / 11137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.56 km 
ㄚ拖 檸檬黃🍋 累積 :
997.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 05'29" | 00:22'55" |
| 5 | 05'27" | 00:28'22" |
| 6 | 05'27" | 00:33'49" |
| 7 | 05'19" | 00:39'08" |
| 8 | 05'24" | 00:44'32" |
| 9 | 05'14" | 00:49'46" |
| 10 | 05'00" | 00:54'46" |
| 11 | 04'45" | 00:59'31" |
| 11.1 | 03'38" | 01:00'01" |
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