張小綱 2020/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

張小綱新北市
ID 316740

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6.0 km | 00:45:36 | 07:36/km

日期: 2020-09-07 21:53 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'16" / 07'34" / 07'50" / 07'49" / 07'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'14"

1002 / 1002

2

07'34"

(14'50")

07'34" (+00'20")

998 / 2001

3

07'43"

(22'33")

07'45" (+00'31")

993 / 2995

4

07'56"

(30'29")

07'53" (+00'39")

1006 / 4001

5

07'39"

(38'08")

07'37" (+00'23")

1002 / 5003

6

07'11"

(45'19")

07'15" (+00'01")

990 / 5994

9月累積里程 : 16.01 km

NIKE Epic React Flyknit 累積 : 218.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'34"	00:14'50"
3	07'50"	00:22'40"
4	07'49"	00:30'29"
5	07'39"	00:38'08"
6.0	07'13"	00:45'19"

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