胡小敏 2014/11/09 訓練日誌

胡小敏新北市
ID 5727

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胡小敏

10.0 km | 01:06:44 | 06:40/km

2014三商企業盃公益路跑

官方成績
日期	2014-11-09
成績	01:06:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:40/km

日期: 2014-11-09 05:50 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

因為頹廢了很久
最多也只是在跑步機上跑個3k的我
很害怕這次的10k無法順利跑完

謝謝賽前給我心靈鼓舞的組長和趙哥
讓我相信自己能夠順利跑完^^

賽前宣言: 跑完又要早餐約會了 ^V^

11月累積里程 : 47.80 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

紀小雄, RoyChang 和其他 38 人說推

留言

觀看另 5 則留言

Vincent Lee 恭喜完賽啊，我今天早上練跑有經過景福門，約六點五分，算算時間，應該是3K的起跑快結束了，看到後段的人三三兩兩的從起點跑過來，我剛好要橫越仁愛路，就從人群的空檔中間穿過；只是我納悶，怎麼這些人才剛起跑，就看起來快要跑不動的樣子，果然是休閒組的。

2014-11-09 12:50 ·

吳敏祥恭喜完賽!

2014-11-16 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'34"	00:13'10"
3	07'02"	00:20'12"
4	07'17"	00:27'29"
5	06'53"	00:34'22"
6	08'07"	00:42'29"
7	07'47"	00:50'16"
8	07'45"	00:58'01"
9	07'30"	01:05'31"
9.2	06'33"	01:06'44"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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