13.3 km | 01:29:14 | 06:41/km日期: 2020-07-18 14:19 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 64%
Pace: 05'03" / 04'44" / 05'11" / 04'56" / 05'06" / 04'45" / 08'00" / 05'27" / 05'06" / 05'04" / 04'57" / 23'44" / 04'46" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 397.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'44" | 00:09'47" |
| 3 | 05'11" | 00:14'58" |
| 4 | 04'56" | 00:19'54" |
| 5 | 05'06" | 00:25'00" |
| 6 | 04'45" | 00:29'45" |
| 7 | 08'00" | 00:37'45" |
| 8 | 05'27" | 00:43'12" |
| 9 | 05'06" | 00:48'18" |
| 10 | 05'04" | 00:53'22" |
| 11 | 04'57" | 00:58'19" |
| 12 | 23'44" | 01:22'03" |
| 13 | 04'46" | 01:26'49" |
| 13.4 | 06'51" | 01:29'14" |
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