胡文龍 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

胡文龍台南
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5.0 km | 01:05:22 | 13:00/km

日期: 2020-07-19 16:43 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 30'34" / 15'24" / 06'38" / 06'14" / 05'45" / 06'03" /

7月累積里程 : 112.22 km

母子鱷魚超跑丫拖3代進階款(淺黃) 累積 : 353.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'34"	00:30'34"
2	15'24"	00:45'58"
3	06'38"	00:52'36"
4	06'14"	00:58'50"
5	05'45"	01:04'35"
5.0	05'48"	01:04'43"

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