10.1 km | 01:05:40 | 06:31/km日期: 2014-10-19 21:00 - 地點: 大稻埕往北 - 天氣: 涼秋 - 平均心率: 154 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'38" / 07'02" / 06'34" / 06'24" / 06'40" / 06'21" / 06'14" / 06'07" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 06'38" | 00:20'01" |
| 4 | 07'02" | 00:27'03" |
| 5 | 06'34" | 00:33'37" |
| 6 | 06'24" | 00:40'01" |
| 7 | 06'40" | 00:46'41" |
| 8 | 06'21" | 00:53'02" |
| 9 | 06'14" | 00:59'16" |
| 10 | 06'07" | 01:05'23" |
| 10.1 | 05'22" | 01:05'40" |
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