陳士弘 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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5.1 km | 00:28:42 | 05:39/km

日期: 2020-07-25 15:57 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'27" / 05'34" / 05'40" / 05'56" / 05'33" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'27"

(05'27")

05'25"

1003 / 1003

204 / 90

2

05'34"

(11'01")

05'32" (+00'07")

1005 / 2008

202 / 89

3

05'40"

(16'41")

05'37" (+00'12")

1006 / 3015

205 / 86

4

05'56"

(22'37")

05'55" (+00'30")

1000 / 4015

199 / 84

5

05'36"

(28'13")

05'33" (+00'08")

1007 / 5023

201 / 89

6

00'29"

(28'42")

06'47" (+01'22")

71 / 5094

120 / 122

7月累積里程 : 110.68 km

asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 11688.2 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Yao Chin, 徐福清和其他 13 人說推

·

陳榮興晚安🌛
週末愉快😃

2020-07-25 20:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'34"	00:11'01"
3	05'40"	00:16'41"
4	05'56"	00:22'37"
5	05'33"	00:28'10"
5.1	07'29"	00:28'42"

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