Jason Li 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Li 台中
ID 468336

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6.5 km | 00:39:03 | 06:03/km

日期: 2020-07-22 17:47 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'27" / 05'05" / 05'08" / 05'22" / 05'05" / 08'04" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'05"

(10'32")

05'05"

1000 / 2000

3

05'07"

(15'39")

05'07" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'09"

(20'49")

05'09" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'05"

(25'55")

05'05"

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Jason Li

·

好熱😭好熱😓好熱🤬

7月累積里程 : 237.15 km

Zepro ZM19A027810 累積 : 334.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

☃️snow⛄, 鄭伯和其他 10 人說推

·

Xuin Su 很👍，圖片借我哦！謝謝！

2020-07-23 10:43 ·

1 個人推

牛妹真的好熱喔

2020-07-24 12:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'05"	00:10'32"
3	05'08"	00:15'40"
4	05'22"	00:21'02"
5	05'05"	00:26'07"
6	08'04"	00:34'11"
6.5	11'16"	00:39'16"

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