4.2 km | 00:31:31 | 07:32/km日期: 2020-07-23 17:49 - 地點: 新港 - 天氣: ㄢˉㄢ - 平均心率: 137 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 6246 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'16" / 07'48" / 07'35" / 06'50" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+01'26") | 1003 / 1003 | 195 / 62 |
| 2 | | 07'45" (+00'56") | 1005 / 2009 | 197 / 65 |
| 3 | | 07'32" (+00'43") | 1004 / 3014 | 198 / 66 |
| 4 | | 06'49" | 1007 / 4022 | 200 / 73 |
| 5 | | 05'19" | 181 / 4203 | 213 / 88 |
Run happier
Song Song ing
New life
Twice
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'48" | 00:16'04" |
| 3 | 07'35" | 00:23'39" |
| 4 | 06'50" | 00:30'29" |
| 4.2 | 05'41" | 00:31'31" |
留言 
