6.0 km | 00:47:49 | 07:56/km日期: 2020-07-24 05:29 - 地點: village - 天氣: hot - 平均心率: 144 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'54" / 08'05" / 07'40" / 08'05" / 07'45" / 08'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'15") | 1006 / 1006 | 196 / 64 |
| 2 | | 08'03" (+00'26") | 1003 / 2009 | 196 / 63 |
| 3 | | 07'40" (+00'03") | 1008 / 3018 | 196 / 66 |
| 4 | | 08'00" (+00'23") | 1009 / 4028 | 195 / 63 |
| 5 | | 07'37" | 1005 / 5033 | 196 / 66 |
| 6 | | 08'06" (+00'29") | 1007 / 6041 | 193 / 63 |
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'05" | 00:15'59" |
| 3 | 07'40" | 00:23'39" |
| 4 | 08'05" | 00:31'44" |
| 5 | 07'45" | 00:39'29" |
| 6 | 08'06" | 00:47'35" |
| 6.0 | 14'24" | 00:47'49" |
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