鄭偉明(Wells) 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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鄭偉明(Wells)

14.3 km | 01:36:53 | 06:47/km

日期: 2015-10-11 09:17 - 卡路里: 874 Cal

Pace: 06'50" / 06'45" / 06'45" / 06'50" / 06'26" / 06'52" / 07'19" / 05'41" / 06'38" / 06'25" / 06'53" / 06'59" / 08'28" / 05'58" / 07'24" /

10月累積里程 : 170.64 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'45"	00:13'35"
3	06'45"	00:20'20"
4	06'50"	00:27'10"
5	06'26"	00:33'36"
6	06'52"	00:40'28"
7	07'19"	00:47'47"
8	05'41"	00:53'28"
9	06'38"	01:00'06"
10	06'25"	01:06'31"
11	06'53"	01:13'24"
12	06'59"	01:20'23"
13	08'28"	01:28'51"
14	05'58"	01:34'49"
14.3	07'23"	01:36'53"

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