4.3 km | 00:21:26 | 05:01/km日期: 2020-07-28 21:05 - 平均心率: 173 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 2802 - 平均步幅: 152 cm
Pace: 06'32" / 04'49" / 04'52" / 04'54" / -65214633'-5" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'16") | 1001 / 1001 | 165 / 115 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 2004 | 176 / 113 |
| 3 | | 04'57" | 1002 / 3006 | 168 / 119 |
| 4 | | 04'53" | 265 / 3272 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 04'49" | 00:11'21" |
| 3 | 04'52" | 00:16'13" |
| 4 | 04'54" | 00:21'07" |
| 4.3 | -64380076'-32" | -293465:-29'-49" |
留言 
