10.2 km | 00:54:45 | 05:22/km日期: 2014-10-21 19:25 - 總爬升: 171 m - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 27 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'16" / 05'40" / 05'25" / 05'14" / 05'10" / 04'54" / 05'17" / 05'24" / 05'31" / 05'26" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'22") | 1022 / 1022 |
| 2 | | 05'39" (+00'46") | 1011 / 2034 |
| 3 | | 05'24" (+00'31") | 1005 / 3039 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1007 / 4047 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1002 / 5049 |
| 6 | | 04'53" | 1009 / 6059 |
| 7 | | 05'21" (+00'28") | 1002 / 7061 |
| 8 | | 05'22" (+00'29") | 1007 / 8069 |
| 9 | | 05'29" (+00'36") | 1007 / 9076 |
| 10 | | 05'24" (+00'31") | 999 / 10076 |
| 11 | | 05'29" (+00'36") | 203 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.82 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
1550.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'40" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'14" | 00:21'35" |
| 5 | 05'10" | 00:26'45" |
| 6 | 04'54" | 00:31'39" |
| 7 | 05'17" | 00:36'56" |
| 8 | 05'24" | 00:42'20" |
| 9 | 05'31" | 00:47'51" |
| 10 | 05'26" | 00:53'17" |
| 10.2 | 07'35" | 00:54'45" |
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