10.2 km | 00:58:21 | 05:42/km日期: 2020-07-29 19:07 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 04'59" / 05'07" / 06'15" / 05'23" / 06'43" / 05'04" / 04'57" / 05'47" / 06'23" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 238.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 04'59" | 00:11'35" |
| 3 | 05'07" | 00:16'42" |
| 4 | 06'15" | 00:22'57" |
| 5 | 05'23" | 00:28'20" |
| 6 | 06'43" | 00:35'03" |
| 7 | 05'04" | 00:40'07" |
| 8 | 04'57" | 00:45'04" |
| 9 | 05'47" | 00:50'51" |
| 10 | 06'23" | 00:57'14" |
| 10.2 | 05'09" | 00:58'21" |
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