5.7 km | 01:12:23 | 12:42/km日期: 2020-07-27 10:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 8598 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 49%
Pace: 13'04" / 11'12" / 12'20" / 11'52" / 12'52" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'22" (+01'47") | 1000 / 1000 | 110 / 67 |
| 2 | | 11'35" | 1000 / 2000 | 113 / 75 |
| 3 | | 12'48" (+01'13") | 1000 / 3001 | 117 / 66 |
| 4 | | 12'41" (+01'06") | 1001 / 4002 | 119 / 66 |
| 5 | | 12'42" (+01'07") | 1000 / 5002 | 131 / 60 |
| 6 | | 13'12" (+01'37") | 695 / 5698 | 120 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 415.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 11'12" | 00:24'16" |
| 3 | 12'20" | 00:36'36" |
| 4 | 11'52" | 00:48'28" |
| 5 | 12'52" | 01:01'20" |
| 5.7 | 15'49" | 01:12'23" |
留言 
