吳志民 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳志民台中
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6.0 km | 00:41:06 | 06:50/km

日期: 2014-10-22 06:09 - 地點: 東勢國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'01" / 05'20" / 06'49" / 07'20" / 08'11" / 07'00" / 37'52" /

陪同事慢跑~

10月累積里程 : 212.39 km

asics TJR270 累積 : 1023.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

雪莉, 謝明峰和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'20"	00:11'21"
3	06'49"	00:18'10"
4	07'20"	00:25'30"
5	08'11"	00:33'41"
6	07'00"	00:40'41"
6.0	12'01"	00:41'06"

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