4.8 km | 00:26:12 | 05:26/km日期: 2020-07-29 20:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4238 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 05'17" / 05'06" / 05'06" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'11") | 1002 / 1002 | 159 / 99 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2002 | 164 / 113 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1002 / 3005 | 162 / 117 |
| 4 | | 05'07" | 1001 / 4006 | 161 / 120 |
| 5 | | 05'07" | 812 / 4819 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'17" | 00:11'30" |
| 3 | 05'06" | 00:16'36" |
| 4 | 05'06" | 00:21'42" |
| 4.8 | 05'29" | 00:26'12" |
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